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健康:記事一覧

バランスの良い栄養素を少しづつ摂ることを続けなくてはいけないのです。

肌に良いとか健康に良いとか言うモノは、紙に書いてメモしておくと忘れた時に読み返すことが出来ます。 健康に良いと言われる食品は、テレビで特集されるたびに一時だけ食卓に並ぶのですが、長続きしません。 リンゴダイエットやバナナダイエット、豆腐が良いとか納豆が良いとか、どれもこれも単品で言うと栄養素が高い品…

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